Dranken, snoep en extraatjes
Glutenvrije sandwichkoekjes: calorieën en voeding
Glutenvrije sandwichkoekjes: 499 calorieën per 100 g. Een portie van 44 g bevat 220 calorieën, 1,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Vanille.
In het kort
- Energierijk: 499 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 499 | |
| Eiwit | 3,1 g | g |
| Koolhydraten | 72 g | g |
| Vezels | 1 g | g |
| Suikers | 44 g | g |
| Vet | 22 g | g |
| Verzadigd vet | 5,9 g | g |
| Natrium | 212 mg | mg |
Alle soorten glutenvrije sandwichkoekjes, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Vanille | 499 | 3,1 | 72 | 22 |
| Vanillecrème | 487 | 2,2 | 77 | 19 |
| Chocolade vanillecrème | 474 | 2,2 | 76 | 18 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 44 g glutenvrije sandwichkoekjes?
220 calorieën in 44 g. Per 100 g: 499 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in glutenvrije sandwichkoekjes?
3,1 g per 100 g, oftewel 1,4 g in een portie van 44 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in glutenvrije sandwichkoekjes?
72 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1 g vezels en 44 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden glutenvrije sandwichkoekjes vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten