Nápoje, sladkosti a doplňky
Bezlepkové sušenky plněné: kalorie a nutriční hodnoty
Bezlepkové sušenky plněné: 499 kcal na 100 g. Porce 44 g má 220 kcal, 1,4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 9,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 2 % z kaloriíSacharidy 58 %Tuky 40 %
Hodnoty výše platí pro: Vanilka.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 499 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 499 | |
| Bílkoviny | 3,1 g | g |
| Sacharidy | 72 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Cukry | 44 g | g |
| Tuky | 22 g | g |
| Nasycené tuky | 5,9 g | g |
| Sodík | 212 mg | mg |
Všechny druhy: bezlepkové sušenky plněné, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Vanilka | 499 | 3,1 | 72 | 22 |
| Vanilkový krém | 487 | 2,2 | 77 | 19 |
| Čokoládovo-vanilkový krém | 474 | 2,2 | 76 | 18 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 44 g, potravina: bezlepkové sušenky plněné?
220 kcal ve 44 g. Na 100 g: 499 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: bezlepkové sušenky plněné?
3,1 g na 100 g, tedy 1,4 g v porci 44 g.
Kolik sacharidů obsahuje: bezlepkové sušenky plněné?
72 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 44 g cukrů.
Podobné potraviny
Taro chipsy: 498 kcalTortilla chips: 497 kcalSměs na sušenky s čokoládou: 497 kcalPesto omáčka: 496 kcalCukrová oplatka: 502 kcalČokoládové kousky na pečení: 503 kcalKřenová omáčka: 503 kcalCookies s kousky čokolády: 492 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si bezlepkové sušenky plněné během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.