Nápoje, sladkosti a doplňky
Čokoládové kousky na pečení: kalorie a nutriční hodnoty
Čokoládové kousky na pečení: 503 kcal na 100 g. Porce 14 g má 70 kcal, 0,7 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 3,3 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 54 %Tuky 42 %
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 503 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 503 | |
| Bílkoviny | 4,8 g | g |
| Sacharidy | 68 g | g |
| Vláknina | 2,7 g | g |
| Cukry | 63 g | g |
| Tuky | 23 g | g |
| Nasycené tuky | 15 g | g |
| Sodík | 68 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: čokoládové kousky na pečení?
70 kcal ve 14 g. Na 100 g: 503 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: čokoládové kousky na pečení?
4,8 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 14 g.
Kolik sacharidů obsahuje: čokoládové kousky na pečení?
68 g sacharidů na 100 g, z toho 2,7 g vlákniny a 63 g cukrů.
Podobné potraviny
Křenová omáčka: 503 kcalCukrová oplatka: 502 kcalČokoládová sušenka: 507 kcalBezlepkové sušenky plněné: 499 kcalSladká čokoláda: 507 kcalHořčičné semínko: 508 kcalTaro chipsy: 498 kcalTortilla chips: 497 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si čokoládové kousky na pečení během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.