Nápoje, sladkosti a doplňky
Pesto omáčka: kalorie a nutriční hodnoty
Pesto omáčka: 496 kcal na 100 g. Porce 60 g má 298 kcal, 4 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 30 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 5 % z kaloriíSacharidy 4 %Tuky 90 %
Hodnoty výše platí pro: Mezzetta.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 496 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- Většina kalorií (91 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 496 | |
| Bílkoviny | 6,7 g | g |
| Sacharidy | 5,1 g | g |
| Vláknina | 1,3 g | g |
| Cukry | 1,2 g | g |
| Tuky | 50 g | g |
| Nasycené tuky | 8 g | g |
| Sodík | 897 mg | mg |
Všechny druhy: pesto omáčka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Mezzetta | 496 | 6,7 | 5,1 | 50 |
| Classico | 372 | 4,2 | 6,9 | 36 |
| Chlazené | 418 | 9,8 | 10 | 38 |
| Trvanlivé | 426 | 5 | 6,1 | 42 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 60 g, potravina: pesto omáčka?
298 kcal ve 60 g. Na 100 g: 496 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: pesto omáčka?
6,7 g na 100 g, tedy 4 g v porci 60 g.
Kolik sacharidů obsahuje: pesto omáčka?
5,1 g sacharidů na 100 g, z toho 1,3 g vlákniny a 1,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Tortilla chips: 497 kcalSměs na sušenky s čokoládou: 497 kcalTaro chipsy: 498 kcalBezlepkové sušenky plněné: 499 kcalCookies s kousky čokolády: 492 kcalVícezrnné chipsy: 491 kcalCukrová oplatka: 502 kcalČokoládové kousky na pečení: 503 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si pesto omáčka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.