Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pestokastike: kalorit ja ravintoarvot
Pestokastike: 496 kcal per 100 g. 60 g:n annoksessa on 298 kcal, 4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Mezzetta.
Silmäys
- Energiatiheä: 496 kaloria per 100 g, joten pienetkin määrät kerryttävät nopeasti.
- Suurin osa kaloreista (91 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 496 | |
| Proteiini | 6,7 g | g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g | g |
| Kuitu | 1,3 g | g |
| Sokerit | 1,2 g | g |
| Rasva | 50 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 8 g | g |
| Natrium | 897 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: pestokastike
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Mezzetta | 496 | 6,7 | 5,1 | 50 |
| Classico | 372 | 4,2 | 6,9 | 36 |
| Kylmätuote | 418 | 9,8 | 10 | 38 |
| Säilyvä | 426 | 5 | 6,1 | 42 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 60 g:n annoksessa, kun ruoka on: pestokastike?
298 kcal 60 g:ssa. Per 100 g: 496 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pestokastike?
6,7 g per 100 g eli 4 g 60 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pestokastike?
Hiilihydraatteja 5,1 g per 100 g, joista kuitua 1,3 g ja sokereita 1,2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pestokastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi