Napoje, słodycze i dodatki
Sos pesto: kalorie i wartości odżywcze
Sos pesto: 496 kcal w 100 g. Porcja 60 g to 298 kcal, 4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Mezzetta.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 496 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (91%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 496 | |
| Białko | 6,7 g | g |
| Węglowodany | 5,1 g | g |
| Błonnik | 1,3 g | g |
| Cukry | 1,2 g | g |
| Tłuszcz | 50 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 8 g | g |
| Sód | 897 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: sos pesto, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Mezzetta | 496 | 6,7 | 5,1 | 50 |
| Classico | 372 | 4,2 | 6,9 | 36 |
| Chłodzone | 418 | 9,8 | 10 | 38 |
| Długoterminowe | 426 | 5 | 6,1 | 42 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 60 g, produkt: sos pesto?
298 kcal w 60 g. W 100 g: 496 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sos pesto?
6,7 g w 100 g, czyli 4 g w porcji 60 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sos pesto?
5,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,3 g błonnika i 1,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sos pesto w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo