Napoje, słodycze i dodatki
Chipsy z taro: kalorie i wartości odżywcze
Chipsy z taro: 498 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 141 kcal, 0,7 g białka, 19 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 2% kaloriiWęglowodany 54%Tłuszcze 44%
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 498 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 7,2 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 498 | |
| Białko | 2,3 g | g |
| Węglowodany | 68 g | g |
| Błonnik | 7,2 g | g |
| Cukry | 3,8 g | g |
| Tłuszcz | 25 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 6,4 g | g |
| Sód | 342 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: chipsy z taro?
141 kcal w 28 g. W 100 g: 498 kcal.
Ile białka zawiera produkt: chipsy z taro?
2,3 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: chipsy z taro?
68 g węglowodanów w 100 g, w tym 7,2 g błonnika i 3,8 g cukrów.
Podobne produkty
Chipsy tortilla: 497 kcalMieszanka na ciasteczka z kawałkami czekolady: 497 kcalCiastka kanapkowe bezglutenowe: 499 kcalSos pesto: 496 kcalWafelek cukrowy: 502 kcalKawałki czekolady do pieczenia: 503 kcalSos chrzanowy: 503 kcalCiastko z kawałkami czekolady: 492 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz chipsy z taro w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.