Drikkevarer, slik og extras
Tarochips: kalorier og næringsindhold
Tarochips: 498 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 141 kalorier, 0,7 g protein, 19 g kulhydrater og 7,1 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 2 % af kalorierneKulhydrater 54 %Fedt 44 %
Kort fortalt
- Energitæt: 498 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 7,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 498 | |
| Protein | 2,3 g | g |
| Kulhydrater | 68 g | g |
| Kostfibre | 7,2 g | g |
| Sukker | 3,8 g | g |
| Fedt | 25 g | g |
| Mættet fedt | 6,4 g | g |
| Natrium | 342 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion tarochips på 28 g?
141 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 498 kalorier.
Hvor meget protein er der i tarochips?
2,3 g pr. 100 g, eller 0,7 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i tarochips?
68 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Tortillachips: 497 kcalChocolate chip cookie-blanding: 497 kcalGlutenfri sandwichkiks: 499 kcalPestosauce: 496 kcalSukkerwaferkiks: 502 kcalChokoladestykker til bagning: 503 kcalPeberrodssauce: 503 kcalChocolate chip cookie: 492 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log tarochips på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.