Bebidas, dulces y extras
Galleta de chocolate: calorías y valor nutricional
Galleta de chocolate: 507 calorías por cada 100 g. Una ración de 32 g tiene 162 calorías, 1,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 507 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 507 | |
| Proteína | 4,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 68 g | g |
| Fibra | 2,3 g | g |
| Azúcares | 32 g | g |
| Grasa | 24 g | g |
| Grasa saturada | 17 g | g |
| Sodio | 380 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 32 g de galleta de chocolate?
162 calorías en 32 g. Por cada 100 g: 507 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta de chocolate?
4,5 g por cada 100 g, o 1,4 g en una ración de 32 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta de chocolate?
68 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,3 g son fibra y 32 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra galleta de chocolate en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis