Carne y pescado
Carnero: calorías y valor nutricional
Carnero: 234 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 66 calorías, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 57 % de las caloríasHidratos de carbono 0 %Grasas 43 %
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 57% de sus calorías (33 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 234 | |
| Proteína | 33 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 5,1 g | g |
| Sodio | 135 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de carnero?
66 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 234 calorías.
¿Cuánta proteína tiene carnero?
33 g por cada 100 g, o 9,5 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene carnero?
0,1 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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