Cereales y pan
Bizcocho: calorías y valor nutricional
Bizcocho: 353 calorías por cada 100 g. Una ración de 60 g tiene 212 calorías, 4,2 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Suero de mantequilla, casero.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 353 | |
| Proteína | 7 g | g |
| Hidratos de carbono | 45 g | g |
| Fibra | 1,5 g | g |
| Azúcares | 2,2 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 4,3 g | g |
| Sodio | 580 mg | mg |
Todos los tipos de bizcocho, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Suero de mantequilla, casero | 353 | 7 | 45 | 16 |
| Multicereales, masa refrigerada | 263 | 6,1 | 47 | 5,6 |
| Crudo, masa con suero de mantequilla, menos grasa | 270 | 6,7 | 44 | 7,8 |
| Crudo, masa con suero de mantequilla, más grasa | 307 | 6,7 | 46 | 11 |
| Al horno, suero de mantequilla, congelado | 338 | 6,2 | 54 | 11 |
| Al horno, masa con suero de mantequilla, menos grasa | 299 | 7,8 | 55 | 5,2 |
| Al horno, masa con suero de mantequilla, más grasa | 324 | 6,8 | 49 | 11 |
| Preparado, suero de mantequilla, de mezcla | 335 | 7,3 | 48 | 12 |
| Seco (sin cocinar), mezcla con suero de mantequilla | 428 | 8 | 63 | 15 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 60 g de bizcocho?
212 calorías en 60 g. Por cada 100 g: 353 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bizcocho?
7 g por cada 100 g, o 4,2 g en una ración de 60 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bizcocho?
45 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,5 g son fibra y 2,2 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra bizcocho en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis