Cereali e pane
Biscotto: calorie e valori nutrizionali
Biscotto: 353 calorie per 100 g. Una porzione da 60 g contiene 212 calorie, 4,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Latticello, fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 353 | |
| Proteine | 7 g | g |
| Carboidrati | 45 g | g |
| Fibre | 1,5 g | g |
| Zuccheri | 2,2 g | g |
| Grassi | 16 g | g |
| Grassi saturi | 4,3 g | g |
| Sodio | 580 mg | mg |
Tutti i tipi di biscotto, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Latticello, fatto in casa | 353 | 7 | 45 | 16 |
| Multicereali, impasto refrigerato | 263 | 6,1 | 47 | 5,6 |
| Crudo, impasto al latticello, meno grasso | 270 | 6,7 | 44 | 7,8 |
| Crudo, impasto al latticello, più grasso | 307 | 6,7 | 46 | 11 |
| Al forno, latticello, da surgelato | 338 | 6,2 | 54 | 11 |
| Al forno, impasto al latticello, meno grasso | 299 | 7,8 | 55 | 5,2 |
| Al forno, impasto al latticello, più grasso | 324 | 6,8 | 49 | 11 |
| Preparato, latticello, da preparato | 335 | 7,3 | 48 | 12 |
| Secco (non cotto), preparato per latticello | 428 | 8 | 63 | 15 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 60 g di biscotto?
212 calorie in 60 g. Per 100 g: 353 calorie.
Quante proteine ci sono in biscotto?
7 g per 100 g, ovvero 4,2 g in una porzione da 60 g.
Quanti carboidrati ci sono in biscotto?
45 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,5 g di fibre e 2,2 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra biscotto in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis