Cereali e pane
Farina autolievitante: calorie e valori nutrizionali
Farina autolievitante: 354 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 porzione) contiene 71 calorie, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 354 | |
| Proteine | 9,9 g | g |
| Carboidrati | 74 g | g |
| Fibre | 2,7 g | g |
| Zuccheri | 0,2 g | g |
| Grassi | 1 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 1193 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 20 g di farina autolievitante?
71 calorie in 20 g. Per 100 g: 354 calorie.
Quante proteine ci sono in farina autolievitante?
9,9 g per 100 g, ovvero 2 g in una porzione da 20 g.
Quanti carboidrati ci sono in farina autolievitante?
74 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,7 g di fibre e 0,2 g di zuccheri.
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