Cereali e pane
Muffin alla crusca di frumento: calorie e valori nutrizionali
Muffin alla crusca di frumento: 350 calorie per 100 g. Una porzione da 57 g (1 muffin) contiene 199 calorie, 3,9 g di proteine, 32 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Con uvetta, fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 350 | |
| Proteine | 6,9 g | g |
| Carboidrati | 57 g | g |
| Fibre | 0,7 g | g |
| Zuccheri | 22 g | g |
| Grassi | 13 g | g |
| Grassi saturi | 1,5 g | g |
| Sodio | 425 mg | mg |
Tutti i tipi di muffin alla crusca di frumento, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Con uvetta, fatto in casa | 350 | 6,9 | 57 | 13 |
| Tostato, con uvetta | 313 | 5,5 | 56 | 9,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 57 g di muffin alla crusca di frumento?
199 calorie in 57 g. Per 100 g: 350 calorie.
Quante proteine ci sono in muffin alla crusca di frumento?
6,9 g per 100 g, ovvero 3,9 g in una porzione da 57 g.
Quanti carboidrati ci sono in muffin alla crusca di frumento?
57 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,7 g di fibre e 22 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra muffin alla crusca di frumento in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis