Korn og brød
Hvedekliemuffin: kalorier og næringsindhold
Hvedekliemuffin: 350 kalorier pr. 100 g. En portion på 57 g (1 muffin) indeholder 199 kalorier, 3,9 g protein, 32 g kulhydrater og 7,6 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Med rosiner, hjemmelavet.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 350 | |
| Protein | 6,9 g | g |
| Kulhydrater | 57 g | g |
| Kostfibre | 0,7 g | g |
| Sukker | 22 g | g |
| Fedt | 13 g | g |
| Mættet fedt | 1,5 g | g |
| Natrium | 425 mg | mg |
Alle slags hvedekliemuffin, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Med rosiner, hjemmelavet | 350 | 6,9 | 57 | 13 |
| Ristet, med rosiner | 313 | 5,5 | 56 | 9,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hvedekliemuffin på 57 g?
199 kalorier i 57 g. Pr. 100 g: 350 kalorier.
Hvor meget protein er der i hvedekliemuffin?
6,9 g pr. 100 g, eller 3,9 g i en portion på 57 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hvedekliemuffin?
57 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 22 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hvedekliemuffin på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis