Zboża i pieczywo
Muffin z otrębami pszennymi: kalorie i wartości odżywcze
Muffin z otrębami pszennymi: 350 kcal w 100 g. Porcja 57 g (1 muffinka) to 199 kcal, 3,9 g białka, 32 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z rodzynkami, domowy.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 350 | |
| Białko | 6,9 g | g |
| Węglowodany | 57 g | g |
| Błonnik | 0,7 g | g |
| Cukry | 22 g | g |
| Tłuszcz | 13 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,5 g | g |
| Sód | 425 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: muffin z otrębami pszennymi, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z rodzynkami, domowy | 350 | 6,9 | 57 | 13 |
| Tostowane, z rodzynkami | 313 | 5,5 | 56 | 9,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 57 g, produkt: muffin z otrębami pszennymi?
199 kcal w 57 g. W 100 g: 350 kcal.
Ile białka zawiera produkt: muffin z otrębami pszennymi?
6,9 g w 100 g, czyli 3,9 g w porcji 57 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: muffin z otrębami pszennymi?
57 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,7 g błonnika i 22 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz muffin z otrębami pszennymi w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo