Getreide und Brot
Weizenkleie-Muffin: Kalorien und Nährwerte
Weizenkleie-Muffin: 350 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 57 g (1 Muffin) hat 199 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Mit Rosinen, selbstgemacht.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 350 | |
| Eiweiß | 6,9 g | g |
| Kohlenhydrate | 57 g | g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | g |
| Zucker | 22 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | g |
| Natrium | 425 mg | mg |
Alle Sorten: Weizenkleie-Muffin, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Mit Rosinen, selbstgemacht | 350 | 6,9 | 57 | 13 |
| Getoastet, mit Rosinen | 313 | 5,5 | 56 | 9,4 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 57 g Weizenkleie-Muffin?
199 Kalorien in 57 g. Pro 100 g: 350 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Weizenkleie-Muffin?
6,9 g pro 100 g, also 3,9 g in einer Portion von 57 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Weizenkleie-Muffin?
57 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,7 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.
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