Zboża i pieczywo
Chleb czosnkowy: kalorie i wartości odżywcze
Chleb czosnkowy: 350 kcal w 100 g. Porcja 59 g (1 plaster) to 207 kcal, 5 g białka, 25 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 350 | |
| Białko | 8,4 g | g |
| Węglowodany | 42 g | g |
| Błonnik | 2,5 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tłuszcz | 17 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5,3 g | g |
| Sód | 544 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: chleb czosnkowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 350 | 8,4 | 42 | 17 |
| Tostowane | 369 | 8,6 | 51 | 14 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 59 g, produkt: chleb czosnkowy?
207 kcal w 59 g. W 100 g: 350 kcal.
Ile białka zawiera produkt: chleb czosnkowy?
8,4 g w 100 g, czyli 5 g w porcji 59 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: chleb czosnkowy?
42 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,5 g błonnika i 3,7 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz chleb czosnkowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo