Obiloviny a pečivo
Česnekový chléb: kalorie a nutriční hodnoty
Česnekový chléb: 350 kcal na 100 g. Porce 59 g (1 plátek) má 207 kcal, 5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 9,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 350 | |
| Bílkoviny | 8,4 g | g |
| Sacharidy | 42 g | g |
| Vláknina | 2,5 g | g |
| Cukry | 3,7 g | g |
| Tuky | 17 g | g |
| Nasycené tuky | 5,3 g | g |
| Sodík | 544 mg | mg |
Všechny druhy: česnekový chléb, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 350 | 8,4 | 42 | 17 |
| Opečené | 369 | 8,6 | 51 | 14 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 59 g, potravina: česnekový chléb?
207 kcal ve 59 g. Na 100 g: 350 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: česnekový chléb?
8,4 g na 100 g, tedy 5 g v porci 59 g.
Kolik sacharidů obsahuje: česnekový chléb?
42 g sacharidů na 100 g, z toho 2,5 g vlákniny a 3,7 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si česnekový chléb během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma