Granen en brood
Knoflookbrood: calorieën en voeding
Knoflookbrood: 350 calorieën per 100 g. Een portie van 59 g (1 plak) bevat 207 calorieën, 5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Naturel.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 350 | |
| Eiwit | 8,4 g | g |
| Koolhydraten | 42 g | g |
| Vezels | 2,5 g | g |
| Suikers | 3,7 g | g |
| Vet | 17 g | g |
| Verzadigd vet | 5,3 g | g |
| Natrium | 544 mg | mg |
Alle soorten knoflookbrood, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 350 | 8,4 | 42 | 17 |
| Geroosterd (getoast) | 369 | 8,6 | 51 | 14 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 59 g knoflookbrood?
207 calorieën in 59 g. Per 100 g: 350 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in knoflookbrood?
8,4 g per 100 g, oftewel 5 g in een portie van 59 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in knoflookbrood?
42 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,5 g vezels en 3,7 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden knoflookbrood vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten