Bohnen, Nüsse und Samen
Fleischlose Fleischbällchen: Kalorien und Nährwerte
Fleischlose Fleischbällchen: 197 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 144 g (1 Tasse) hat 284 Kalorien, 30 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 43 % der Kalorien aus (21 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
- 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 197 | |
| Eiweiß | 21 g | g |
| Kohlenhydrate | 8 g | g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | g |
| Zucker | 1,2 g | g |
| Fett | 9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | g |
| Natrium | 550 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 144 g Fleischlose Fleischbällchen?
284 Kalorien in 144 g. Pro 100 g: 197 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Fleischlose Fleischbällchen?
21 g pro 100 g, also 30 g in einer Portion von 144 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Fleischlose Fleischbällchen?
8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,6 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.
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