Bønner, nødder og frø
Nøddemix uden jordnødder: kalorier og næringsindhold
Nøddemix uden jordnødder: 615 kalorier pr. 100 g. En portion på 61 g (100 ml) indeholder 375 kalorier, 9,4 g protein, 14 g kulhydrater og 34 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Stegt i ovn, olieristet.
Kort fortalt
- Energitæt: 615 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (82%) kommer fra fedt.
- 5,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 615 | |
| Protein | 16 g | g |
| Kulhydrater | 22 g | g |
| Kostfibre | 5,5 g | g |
| Fedt | 56 g | g |
| Mættet fedt | 9,1 g | g |
| Natrium | 11 mg | mg |
Alle slags nøddemix uden jordnødder, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Stegt i ovn, olieristet | 615 | 16 | 22 | 56 |
| Stegt i ovn, olieristet, saltet | 615 | 16 | 22 | 56 |
| Stegt i ovn, olieristet, let saltet | 607 | 18 | 25 | 50 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion nøddemix uden jordnødder på 61 g?
375 kalorier i 61 g. Pr. 100 g: 615 kalorier.
Hvor meget protein er der i nøddemix uden jordnødder?
16 g pr. 100 g, eller 9,4 g i en portion på 61 g.
Hvor mange kulhydrater er der i nøddemix uden jordnødder?
22 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log nøddemix uden jordnødder på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis