Bønner, nøtter og frø
Nøttemix uten peanøtter: kalorier og næringsinnhold
Nøttemix uten peanøtter: 615 kalorier per 100 g. En porsjon på 61 g (100 ml) inneholder 375 kalorier, 9,4 g protein, 14 g karbohydrater og 34 g fett.
Tallene over gjelder for: Stekt i ovn, oljestekt.
Oversikt
- Energitett: 615 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (82 %) kommer fra fett.
- 5,5 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 615 | |
| Protein | 16 g | g |
| Karbohydrater | 22 g | g |
| Kostfiber | 5,5 g | g |
| Fett | 56 g | g |
| Mettet fett | 9,1 g | g |
| Natrium | 11 mg | mg |
Alle typer: nøttemix uten peanøtter, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Stekt i ovn, oljestekt | 615 | 16 | 22 | 56 |
| Stekt i ovn, oljestekt, saltet | 615 | 16 | 22 | 56 |
| Stekt i ovn, oljestekt, lettsaltet | 607 | 18 | 25 | 50 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 61 g nøttemix uten peanøtter?
375 kalorier i 61 g. Per 100 g: 615 kalorier.
Hvor mye protein er det i nøttemix uten peanøtter?
16 g per 100 g, eller 9,4 g i en porsjon på 61 g.
Hvor mange karbohydrater er det i nøttemix uten peanøtter?
22 g karbohydrater per 100 g, inkludert 5,5 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer nøttemix uten peanøtter på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis