Drikkevarer, slik og extras
Lasagne med kød: kalorier og næringsindhold
Lasagne med kød: 157 kalorier pr. 100 g. En portion på 232 g indeholder 364 kalorier, 22 g protein, 37 g kulhydrater og 14 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Hjemmelavet.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kulhydrater | 16 g | g |
| Kostfibre | 1 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fedt | 6,1 g | g |
| Mættet fedt | 3,2 g | g |
| Natrium | 269 mg | mg |
Alle slags lasagne med kød, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Hjemmelavet | 157 | 9,5 | 16 | 6,1 |
| Naturel | 185 | 11 | 11 | 11 |
| Frossen | 124 | 6,6 | 14 | 4,4 |
| Frossen, fedtfattig | 101 | 6,8 | 14 | 2,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion lasagne med kød på 232 g?
364 kalorier i 232 g. Pr. 100 g: 157 kalorier.
Hvor meget protein er der i lasagne med kød?
9,5 g pr. 100 g, eller 22 g i en portion på 232 g.
Hvor mange kulhydrater er der i lasagne med kød?
16 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log lasagne med kød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis