Drycker, sötsaker och extra
Lasagne med kött: kalorier och näring
Lasagne med kött: 157 kalorier per 100 g. En portion på 232 g innehåller 364 kalorier, 22 g protein, 37 g kolhydrater och 14 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Hemlagad.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Kolhydrater | 16 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Socker | 2,6 g | g |
| Fett | 6,1 g | g |
| Mättat fett | 3,2 g | g |
| Natrium | 269 mg | mg |
Alla sorters lasagne med kött, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hemlagad | 157 | 9,5 | 16 | 6,1 |
| Naturell | 185 | 11 | 11 | 11 |
| Fryst | 124 | 6,6 | 14 | 4,4 |
| Fryst, fettsnål | 101 | 6,8 | 14 | 2,2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 232 g lasagne med kött?
364 kalorier i 232 g. Per 100 g: 157 kalorier.
Hur mycket protein innehåller lasagne med kött?
9,5 g per 100 g, eller 22 g i en portion på 232 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller lasagne med kött?
16 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 2,6 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga lasagne med kött på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis