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Lasaña de carne: calorías y valor nutricional
Lasaña de carne: 157 calorías por cada 100 g. Una ración de 232 g tiene 364 calorías, 22 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 14 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Casero.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 157 | |
| Proteína | 9,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 16 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Azúcares | 2,6 g | g |
| Grasa | 6,1 g | g |
| Grasa saturada | 3,2 g | g |
| Sodio | 269 mg | mg |
Todos los tipos de lasaña de carne, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Casero | 157 | 9,5 | 16 | 6,1 |
| Natural | 185 | 11 | 11 | 11 |
| Congelado | 124 | 6,6 | 14 | 4,4 |
| Congelado, bajo en grasa | 101 | 6,8 | 14 | 2,2 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 232 g de lasaña de carne?
364 calorías en 232 g. Por cada 100 g: 157 calorías.
¿Cuánta proteína tiene lasaña de carne?
9,5 g por cada 100 g, o 22 g en una ración de 232 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene lasaña de carne?
16 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 2,6 g son azúcares.
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