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Chili con carne y frijoles: calorías y valor nutricional
Chili con carne y frijoles: 157 calorías por cada 100 g. Una ración de 136 g (1 taza) tiene 214 calorías, 17 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 32% de sus calorías (13 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 157 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,6 g | g |
| Fibra | 1,4 g | g |
| Azúcares | 2,3 g | g |
| Grasa | 9,8 g | g |
| Grasa saturada | 4 g | g |
| Sodio | 381 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 136 g de chili con carne y frijoles?
214 calorías en 136 g. Por cada 100 g: 157 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chili con carne y frijoles?
13 g por cada 100 g, o 17 g en una ración de 136 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chili con carne y frijoles?
4,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,4 g son fibra y 2,3 g son azúcares.
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