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Chili con Carne mit Bohnen: Kalorien und Nährwerte
Chili con Carne mit Bohnen: 157 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 136 g (1 Tasse) hat 214 Kalorien, 17 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 32 % der Kalorien aus (13 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 157 | |
| Eiweiß | 13 g | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | g |
| Zucker | 2,3 g | g |
| Fett | 9,8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g | g |
| Natrium | 381 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 136 g Chili con Carne mit Bohnen?
214 Kalorien in 136 g. Pro 100 g: 157 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Chili con Carne mit Bohnen?
13 g pro 100 g, also 17 g in einer Portion von 136 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Chili con Carne mit Bohnen?
4,6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.
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