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Lasanha à bolonhesa: calorias e nutrição
Lasanha à bolonhesa: 157 calorias por 100 g. Uma porção de 232 g tem 364 calorias, 22 g de proteína, 37 g de carboidratos e 14 g de gordura.
Os números acima são para: Caseiro.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 157 | |
| Proteína | 9,5 g | g |
| Carboidratos | 16 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 2,6 g | g |
| Gordura | 6,1 g | g |
| Gordura saturada | 3,2 g | g |
| Sódio | 269 mg | mg |
Todos os tipos: lasanha à bolonhesa, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Caseiro | 157 | 9,5 | 16 | 6,1 |
| Natural | 185 | 11 | 11 | 11 |
| Congelado | 124 | 6,6 | 14 | 4,4 |
| Congelado, baixo teor de gordura | 101 | 6,8 | 14 | 2,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 232 g de lasanha à bolonhesa?
364 calorias em 232 g. Por 100 g: 157 calorias.
Quanta proteína tem em lasanha à bolonhesa?
9,5 g por 100 g, ou 22 g em uma porção de 232 g.
Quantos carboidratos tem em lasanha à bolonhesa?
16 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 2,6 g de açúcares.
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