Drikke, søtsaker og tilbehør
Lasagne med kjøtt: kalorier og næringsinnhold
Lasagne med kjøtt: 157 kalorier per 100 g. En porsjon på 232 g inneholder 364 kalorier, 22 g protein, 37 g karbohydrater og 14 g fett.
Tallene over gjelder for: Hjemmelaget.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 9,5 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 1 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fett | 6,1 g | g |
| Mettet fett | 3,2 g | g |
| Natrium | 269 mg | mg |
Alle typer: lasagne med kjøtt, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hjemmelaget | 157 | 9,5 | 16 | 6,1 |
| Naturell | 185 | 11 | 11 | 11 |
| Frossen | 124 | 6,6 | 14 | 4,4 |
| Frossen, lite fett | 101 | 6,8 | 14 | 2,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 232 g lasagne med kjøtt?
364 kalorier i 232 g. Per 100 g: 157 kalorier.
Hvor mye protein er det i lasagne med kjøtt?
9,5 g per 100 g, eller 22 g i en porsjon på 232 g.
Hvor mange karbohydrater er det i lasagne med kjøtt?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1 g fiber og 2,6 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer lasagne med kjøtt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis