Drikke, søtsaker og tilbehør
Varm kyllingsandwich: kalorier og næringsinnhold
Varm kyllingsandwich: 156 kalorier per 100 g. En porsjon på 284 g (1 smørbrød) inneholder 443 kalorier, 39 g protein, 32 g karbohydrater og 17 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 36 % av kalorieneKarbohydrater 29 %Fett 35 %
Oversikt
- Protein står for 35 % av kaloriene (14 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 156 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0,6 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fett | 6 g | g |
| Mettet fett | 1,5 g | g |
| Natrium | 480 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 284 g varm kyllingsandwich?
443 kalorier i 284 g. Per 100 g: 156 kalorier.
Hvor mye protein er det i varm kyllingsandwich?
14 g per 100 g, eller 39 g i en porsjon på 284 g.
Hvor mange karbohydrater er det i varm kyllingsandwich?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,6 g fiber og 1,1 g sukker.
Lignende matvarer
Ravioli med ost og marinara: 156 kcalKyllingsub (6 inch): 157 kcalCæsarsalat: 157 kcalKyllingfajita: 155 kcalChili con carne med bønner: 157 kcalLasagne med kjøtt: 157 kcalFylt kyllingbryst: 155 kcalOsteravioli med tomatsaus: 154 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer varm kyllingsandwich på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.