Drikkevarer, slik og extras
Ostefyldt ravioli med marinara: kalorier og næringsindhold
Ostefyldt ravioli med marinara: 156 kalorier pr. 100 g. En portion på 365 g indeholder 569 kalorier, 29 g protein, 64 g kulhydrater og 22 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 20 % af kalorierneKulhydrater 45 %Fedt 35 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 156 | |
| Protein | 8 g | g |
| Kulhydrater | 18 g | g |
| Kostfibre | 1,4 g | g |
| Sukker | 4,2 g | g |
| Fedt | 6 g | g |
| Mættet fedt | 2,8 g | g |
| Natrium | 371 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion ostefyldt ravioli med marinara på 365 g?
569 kalorier i 365 g. Pr. 100 g: 156 kalorier.
Hvor meget protein er der i ostefyldt ravioli med marinara?
8 g pr. 100 g, eller 29 g i en portion på 365 g.
Hvor mange kulhydrater er der i ostefyldt ravioli med marinara?
18 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Varm kyllingesandwich: 156 kcalKyllingesub (6 inch): 157 kcalCæsarsalat: 157 kcalKyllingefajita: 155 kcalChili con carne med bønner: 157 kcalLasagne med kød: 157 kcalFyldt kyllingebryst: 155 kcalOstefyldt ravioli med tomatsauce: 154 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log ostefyldt ravioli med marinara på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.