Drikkevarer, slik og extras
Kyllingefajita: kalorier og næringsindhold
Kyllingefajita: 155 kalorier pr. 100 g. En portion på 223 g indeholder 346 kalorier, 17 g protein, 46 g kulhydrater og 10 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 20 % af kalorierneKulhydrater 53 %Fedt 27 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 155 | |
| Protein | 7,7 g | g |
| Kulhydrater | 21 g | g |
| Kostfibre | 2,3 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fedt | 4,7 g | g |
| Mættet fedt | 1 g | g |
| Natrium | 213 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kyllingefajita på 223 g?
346 kalorier i 223 g. Pr. 100 g: 155 kalorier.
Hvor meget protein er der i kyllingefajita?
7,7 g pr. 100 g, eller 17 g i en portion på 223 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kyllingefajita?
21 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Fyldt kyllingebryst: 155 kcalOstefyldt ravioli med marinara: 156 kcalOstefyldt ravioli med tomatsauce: 154 kcalVarm kyllingesandwich: 156 kcalSpaghetti med cremesovs: 154 kcalKyllingesub (6 inch): 157 kcalCæsarsalat: 157 kcalChili con carne med bønner: 157 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kyllingefajita på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.