Boissons, sucreries et extras

Raviolis au fromage sauce marinara : calories et valeur nutritive

Raviolis au fromage sauce marinara : 156 calories pour 100 g. Une portion de 365 g (1 serving varied from 8 to 10 ravioli per serving) contient 569 calories, 29 g de protéines, 64 g de glucides et 22 g de lipides.

Portion

Grammes

Calories

Protéines g

Glucides g

Lipides g

Protéines 20 % des caloriesGlucides 45 %Lipides 35 %

Valeur nutritive

Nutriment	Par 100 g	Votre portion
Calories	156
Protéines	8 g	g
Glucides	18 g	g
Fibres	1,4 g	g
Sucres	4,2 g	g
Lipides	6 g	g
Gras saturés	2,8 g	g
Sodium	371 mg	mg

Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans une portion de 365 g : raviolis au fromage sauce marinara?

569 calories dans 365 g. Pour 100 g : 156 calories.

Combien de protéines : raviolis au fromage sauce marinara?

8 g pour 100 g, soit 29 g dans une portion de 365 g.

Combien de glucides : raviolis au fromage sauce marinara?

18 g de glucides par 100 g, dont 1,4 g de fibres et 4,2 g de sucres.

Aliments semblables

Sandwich chaud au poulet : 156 kcal Sous-marin au poulet (6 po) : 157 kcal Salade César : 157 kcal Fajita au poulet : 155 kcal Chili con carne aux haricots : 157 kcal Lasagne à la viande : 157 kcal Poitrine de poulet farcie : 155 kcal Ravioli au fromage et sauce tomate : 154 kcal

De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?

JOGO Fuel

Notez vos repas en quelques secondes

Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.

Commencer gratuitement

Notez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.

Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.

Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.