Kød og fisk
Canadisk bacon: kalorier og næringsindhold
Canadisk bacon: 146 kalorier pr. 100 g. En portion på 14 g (1 skive) indeholder 20 kalorier, 3,9 g protein, 0,2 g kulhydrater og 0,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 78 % af kalorierneKulhydrater 5 %Fedt 17 %
Kort fortalt
- Protein udgør 78% af kalorierne (28 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
- 999 mg kalium pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 146 | |
| Protein | 28 g | g |
| Kulhydrater | 1,8 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fedt | 2,8 g | g |
| Mættet fedt | 1 g | g |
| Natrium | 993 mg | mg |
| Kalium | 999 mg | mg |
| Calcium | 7 mg | mg |
| Jern | 0,6 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 67 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Canadian bacon, cooked, pan-fried" (FDC ID 168383). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion canadisk bacon på 14 g?
20 kalorier i 14 g. Pr. 100 g: 146 kalorier.
Hvor meget protein er der i canadisk bacon?
28 g pr. 100 g, eller 3,9 g i en portion på 14 g.
Hvor mange kulhydrater er der i canadisk bacon?
1,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Kalkunbryst: 147 kcalPastrami (røget kød): 147 kcalGrillkylling (bryst): 144 kcalSvinemørbrad: 143 kcalLaks på dåse: 138 kcalKyllingelår: 155 kcalVild laks (rødlaks): 156 kcalTunsteak: 130 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log canadisk bacon på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.