Kjøtt og fisk
Canadisk bacon: kalorier og næringsinnhold
Canadisk bacon: 146 kalorier per 100 g. En porsjon på 14 g (1 skive) inneholder 20 kalorier, 3,9 g protein, 0,2 g karbohydrater og 0,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 78 % av kalorieneKarbohydrater 5 %Fett 17 %
Oversikt
- Protein står for 78 % av kaloriene (28 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
- 999 mg kalium per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 146 | |
| Protein | 28 g | g |
| Karbohydrater | 1,8 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 1,2 g | g |
| Fett | 2,8 g | g |
| Mettet fett | 1 g | g |
| Natrium | 993 mg | mg |
| Kalium | 999 mg | mg |
| Kalsium | 7 mg | mg |
| Jern | 0,6 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 67 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Canadian bacon, cooked, pan-fried" (FDC ID 168383). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 14 g canadisk bacon?
20 kalorier i 14 g. Per 100 g: 146 kalorier.
Hvor mye protein er det i canadisk bacon?
28 g per 100 g, eller 3,9 g i en porsjon på 14 g.
Hvor mange karbohydrater er det i canadisk bacon?
1,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 1,2 g sukker.
Lignende matvarer
Kalkunbryst: 147 kcalPastrami (røkt kjøtt): 147 kcalGrillkylling (brystkjøtt): 144 kcalSvinefilet: 143 kcalLaks på boks: 138 kcalKyllinglegg: 155 kcalVillaks (rødlaks): 156 kcalTunfiskbiff: 130 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer canadisk bacon på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.