Ovos e laticínios
Leitelho: calorias e nutrição
Leitelho: 62 calorias por 100 g. Uma porção de 245 g (1 xícara) tem 152 calorias, 7,8 g de proteína, 12 g de carboidratos e 8,1 g de gordura.
Os números acima são para: Inteiro.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 62 | |
| Proteína | 3,2 g | g |
| Carboidratos | 4,9 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 4,9 g | g |
| Gordura | 3,3 g | g |
| Gordura saturada | 1,9 g | g |
| Sódio | 105 mg | mg |
Todos os tipos: leitelho, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Inteiro | 62 | 3,2 | 4,9 | 3,3 |
| 1% de gordura | 40 | 3,3 | 4,8 | 0,9 |
| 2% de gordura | 56 | 4,1 | 5,3 | 2 |
| Baixo teor de gordura | 40 | 3,3 | 4,8 | 1,1 |
| Seco, creme de leite doce | 387 | 34 | 49 | 5,8 |
| Seco | 387 | 34 | 49 | 5,8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 245 g de leitelho?
152 calorias em 245 g. Por 100 g: 62 calorias.
Quanta proteína tem em leitelho?
3,2 g por 100 g, ou 7,8 g em uma porção de 245 g.
Quantos carboidratos tem em leitelho?
4,9 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 4,9 g de açúcares.
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