Uova e latticini
Latticello: calorie e valori nutrizionali
Latticello: 62 calorie per 100 g. Una porzione da 245 g (1 tazza) contiene 152 calorie, 7,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Intero.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 62 | |
| Proteine | 3,2 g | g |
| Carboidrati | 4,9 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 4,9 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 1,9 g | g |
| Sodio | 105 mg | mg |
Tutti i tipi di latticello, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Intero | 62 | 3,2 | 4,9 | 3,3 |
| 1% di grassi | 40 | 3,3 | 4,8 | 0,9 |
| 2% di grassi | 56 | 4,1 | 5,3 | 2 |
| Magro | 40 | 3,3 | 4,8 | 1,1 |
| Essiccato, panna dolce | 387 | 34 | 49 | 5,8 |
| Essiccato | 387 | 34 | 49 | 5,8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 245 g di latticello?
152 calorie in 245 g. Per 100 g: 62 calorie.
Quante proteine ci sono in latticello?
3,2 g per 100 g, ovvero 7,8 g in una porzione da 245 g.
Quanti carboidrati ci sono in latticello?
4,9 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 4,9 g di zuccheri.
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