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Filé de peixe empanado: calorias e nutrição
Filé de peixe empanado: 219 calorias por 100 g. Uma porção de 226 g (1 porção) tem 495 calorias, 31 g de proteína, 38 g de carboidratos e 24 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 25% das caloriasCarboidratos 31%Gordura 44%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 219 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Carboidratos | 17 g | g |
| Fibras | 0,9 g | g |
| Açúcares | 0,5 g | g |
| Gordura | 11 g | g |
| Gordura saturada | 1,9 g | g |
| Sódio | 561 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 226 g de filé de peixe empanado?
495 calorias em 226 g. Por 100 g: 219 calorias.
Quanta proteína tem em filé de peixe empanado?
14 g por 100 g, ou 31 g em uma porção de 226 g.
Quantos carboidratos tem em filé de peixe empanado?
17 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,9 g de fibras e 0,5 g de açúcares.
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