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Arepa: calorias e nutrição
Arepa: 219 calorias por 100 g. Uma porção de 98 g (1 pedaço) tem 215 calorias, 5,4 g de proteína, 36 g de carboidratos e 5,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 10% das caloriasCarboidratos 68%Gordura 22%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 219 | |
| Proteína | 5,5 g | g |
| Carboidratos | 37 g | g |
| Fibras | 2,6 g | g |
| Açúcares | 0,9 g | g |
| Gordura | 5,4 g | g |
| Gordura saturada | 2,9 g | g |
| Sódio | 270 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 98 g de arepa?
215 calorias em 98 g. Por 100 g: 219 calorias.
Quanta proteína tem em arepa?
5,5 g por 100 g, ou 5,4 g em uma porção de 98 g.
Quantos carboidratos tem em arepa?
37 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,6 g de fibras e 0,9 g de açúcares.
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