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Hambúrguer de quinoa: calorias e nutrição
Hambúrguer de quinoa: 223 calorias por 100 g. Uma porção de 67 g (1 hambúrguer) tem 149 calorias, 7,2 g de proteína, 12 g de carboidratos e 8,1 g de gordura.
Resumo
- 10 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 223 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Carboidratos | 18 g | g |
| Fibras | 10 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 12 g | g |
| Gordura saturada | 1,2 g | g |
| Sódio | 522 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 67 g de hambúrguer de quinoa?
149 calorias em 67 g. Por 100 g: 223 calorias.
Quanta proteína tem em hambúrguer de quinoa?
11 g por 100 g, ou 7,2 g em uma porção de 67 g.
Quantos carboidratos tem em hambúrguer de quinoa?
18 g de carboidratos por 100 g, incluindo 10 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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