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Quinoa-Burger: Kalorien und Nährwerte
Quinoa-Burger: 223 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 67 g (1 Patty) hat 149 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Auf einen Blick
- 10 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 223 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 18 g | g |
| Ballaststoffe | 10 g | g |
| Zucker | 2,1 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | g |
| Natrium | 522 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 67 g Quinoa-Burger?
149 Kalorien in 67 g. Pro 100 g: 223 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Quinoa-Burger?
11 g pro 100 g, also 7,2 g in einer Portion von 67 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Quinoa-Burger?
18 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 10 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.
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