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Burger di quinoa: calorie e valori nutrizionali
Burger di quinoa: 223 calorie per 100 g. Una porzione da 67 g (1 polpetta) contiene 149 calorie, 7,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
In breve
- 10 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 223 | |
| Proteine | 11 g | g |
| Carboidrati | 18 g | g |
| Fibre | 10 g | g |
| Zuccheri | 2,1 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 1,2 g | g |
| Sodio | 522 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 67 g di burger di quinoa?
149 calorie in 67 g. Per 100 g: 223 calorie.
Quante proteine ci sono in burger di quinoa?
11 g per 100 g, ovvero 7,2 g in una porzione da 67 g.
Quanti carboidrati ci sono in burger di quinoa?
18 g di carboidrati per 100 g, di cui 10 g di fibre e 2,1 g di zuccheri.
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