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Involtino primavera: calorie e valori nutrizionali
Involtino primavera: 222 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 63 calorie, 2,8 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Maiale.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 222 | |
| Proteine | 9,9 g | g |
| Carboidrati | 30 g | g |
| Fibre | 2,1 g | g |
| Zuccheri | 5,3 g | g |
| Grassi | 7,2 g | g |
| Grassi saturi | 1,6 g | g |
| Sodio | 407 mg | mg |
Tutti i tipi di involtino primavera, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Maiale | 222 | 9,9 | 30 | 7,2 |
| Pollo | 197 | 10 | 29 | 4,5 |
| Vegetale | 214 | 6 | 32 | 7 |
| Da ristorante | 250 | 8,3 | 27 | 12 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di involtino primavera?
63 calorie in 28 g. Per 100 g: 222 calorie.
Quante proteine ci sono in involtino primavera?
9,9 g per 100 g, ovvero 2,8 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in involtino primavera?
30 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,1 g di fibre e 5,3 g di zuccheri.
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