Boissons, sucreries et extras
Egg roll : calories et valeur nutritive
Egg roll : 222 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 63 calories, 2,8 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Porc.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 222 | |
| Protéines | 9,9 g | g |
| Glucides | 30 g | g |
| Fibres | 2,1 g | g |
| Sucres | 5,3 g | g |
| Lipides | 7,2 g | g |
| Gras saturés | 1,6 g | g |
| Sodium | 407 mg | mg |
Toutes les sortes : egg roll, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Porc | 222 | 9,9 | 30 | 7,2 |
| Poulet | 197 | 10 | 29 | 4,5 |
| Légumes | 214 | 6 | 32 | 7 |
| Restaurant | 250 | 8,3 | 27 | 12 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : egg roll?
63 calories dans 28 g. Pour 100 g : 222 calories.
Combien de protéines : egg roll?
9,9 g pour 100 g, soit 2,8 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : egg roll?
30 g de glucides par 100 g, dont 2,1 g de fibres et 5,3 g de sucres.
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