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Burger au quinoa : calories et valeur nutritive
Burger au quinoa : 223 calories pour 100 g. Une portion de 67 g (1 boulette) contient 149 calories, 7,2 g de protéines, 12 g de glucides et 8,1 g de lipides.
En bref
- 10 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 223 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 18 g | g |
| Fibres | 10 g | g |
| Sucres | 2,1 g | g |
| Lipides | 12 g | g |
| Gras saturés | 1,2 g | g |
| Sodium | 522 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 67 g : burger au quinoa?
149 calories dans 67 g. Pour 100 g : 223 calories.
Combien de protéines : burger au quinoa?
11 g pour 100 g, soit 7,2 g dans une portion de 67 g.
Combien de glucides : burger au quinoa?
18 g de glucides par 100 g, dont 10 g de fibres et 2,1 g de sucres.
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