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Hamburguesa de quinoa: calorías y valor nutricional
Hamburguesa de quinoa: 223 calorías por cada 100 g. Una ración de 67 g (1 hamburguesa) tiene 149 calorías, 7,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasa.
De un vistazo
- 10 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 223 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 18 g | g |
| Fibra | 10 g | g |
| Azúcares | 2,1 g | g |
| Grasa | 12 g | g |
| Grasa saturada | 1,2 g | g |
| Sodio | 522 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 67 g de hamburguesa de quinoa?
149 calorías en 67 g. Por cada 100 g: 223 calorías.
¿Cuánta proteína tiene hamburguesa de quinoa?
11 g por cada 100 g, o 7,2 g en una ración de 67 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene hamburguesa de quinoa?
18 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 10 g son fibra y 2,1 g son azúcares.
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