Finde Pickup-Games, Plätze und Mitspieler in deiner Nähe mit JOGO, der kostenlosen Sport-App von den Machern von Fuel.Finde mit JOGO ein Spiel in deiner NäheJOGO holen

Getränke, Süßigkeiten und Extras

Hoisinsauce: Kalorien und Nährwerte

Hoisinsauce: 220 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 16 g (1 Esslöffel) hat 35 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 6 % der KalorienKohlenhydrate 80 %Fett 14 %

Nährwerte

NährstoffPro 100 gDeine Portion
Kalorien220
Eiweiß3,3 g g
Kohlenhydrate44 g g
Ballaststoffe2,8 g g
Zucker27 g g
Fett3,4 g g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g g
Natrium1.615 mg mg

Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.

Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion von 16 g Hoisinsauce?

35 Kalorien in 16 g. Pro 100 g: 220 Kalorien.

Wie viel Eiweiß steckt in Hoisinsauce?

3,3 g pro 100 g, also 0,5 g in einer Portion von 16 g.

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hoisinsauce?

44 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,8 g Ballaststoffe und 27 g Zucker.

Ähnliche Lebensmittel

Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?

JOGO Fuel

Trag Hoisinsauce in Sekunden ein

Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.

Kostenlos starten
In Sekunden eintragenDurchsuche über 9.300 Lebensmittel in deiner Sprache, wähl die Portion, fertig. Zuletzt gegessene Lebensmittel und Schnell-Hinzufügen für Mahlzeiten außer Haus.
Rund um deine Spiele gebautDu spielst um 19 Uhr? Fuel verschiebt deine große Kohlenhydrat-Mahlzeit nach vorn, fügt einen Snack vor dem Spiel hinzu und macht das Abendessen zur Regenerationsmahlzeit.
Ein Coach, der erklärtErkennt deine Muster, schlägt eine Änderung vor, sagt, warum sie funktionieren sollte, und prüft nach ein paar Wochen, ob sie es getan hat.