Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hoisin-kastike: kalorit ja ravintoarvot
Hoisin-kastike: 220 kcal per 100 g. 16 g:n annoksessa (1 rkl) on 35 kcal, 0,5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 220 | |
| Proteiini | 3,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 44 g | g |
| Kuitu | 2,8 g | g |
| Sokerit | 27 g | g |
| Rasva | 3,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 1 615 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 16 g:n annoksessa, kun ruoka on: hoisin-kastike?
35 kcal 16 g:ssa. Per 100 g: 220 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hoisin-kastike?
3,3 g per 100 g eli 0,5 g 16 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hoisin-kastike?
Hiilihydraatteja 44 g per 100 g, joista kuitua 2,8 g ja sokereita 27 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hoisin-kastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi