Drikkevarer, slik og extras
Hoisinsauce: kalorier og næringsindhold
Hoisinsauce: 220 kalorier pr. 100 g. En portion på 16 g (1 spsk.) indeholder 35 kalorier, 0,5 g protein, 7,1 g kulhydrater og 0,5 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 6 % af kalorierneKulhydrater 80 %Fedt 14 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 220 | |
| Protein | 3,3 g | g |
| Kulhydrater | 44 g | g |
| Kostfibre | 2,8 g | g |
| Sukker | 27 g | g |
| Fedt | 3,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,6 g | g |
| Natrium | 1.615 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hoisinsauce på 16 g?
35 kalorier i 16 g. Pr. 100 g: 220 kalorier.
Hvor meget protein er der i hoisinsauce?
3,3 g pr. 100 g, eller 0,5 g i en portion på 16 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hoisinsauce?
44 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 27 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Arepa: 219 kcalBlød taco med oksekød: 219 kcalPaneret fiskefilet: 219 kcalForårsrulle: 222 kcalQuinoaburger: 223 kcalFerskentærte: 224 kcalKyllingewrap: 215 kcalChokolademousse: 225 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hoisinsauce på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.